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饮用牛奶有讲究 六方法学会正确饮奶

2017-09-23 健康生活 252条 阅读361次


牛奶并非简单一喝就能产生营养价值,饮用牛奶,很有讲究。如果饮用不当,非但影响营养吸收,还可能影响健康。现提出以下几点谨供参考:


在食用牛奶之前,要看包装是否完整,并仔细阅读包装上的说明。一要看成分,否则就不知其含奶量。二要看生产日期、保质期和保存条件。如果不按条件保存,即使在保质期内也有可能变质。三要看生产厂名、地址和产品批准文号,以防假冒、伪劣产品混迹其中。四要看内容,如出现沉淀、结块或怪味现象,说明已经变质,不可食用。

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